匿名用户 | 浏览6129次 | 提问时间：2016-01-14 14:41:55 | 回答数量： 3个
女 31岁
纤维肌痛综合征平时该如何预防呢？
纤维肌痛综合症常见并发症有：1.疼痛，全身广泛疼痛是所有纤维肌痛综合征病人都具有症状;2.同时半有睡眠障碍,疲劳及晨僵.约90%的病人有睡眠障碍,表现为失眠,易醒,多梦,精神不振;
3.症状中最常见的是麻木和肿胀.病人常诉关节,关节周围肿胀,但无客观体征.其次为头痛
纤维肌痛综合征是一种非关节性风湿病，临床表现为肌肉骨骼系统多处疼痛与发僵，并在特殊部位有压痛点。 纤维肌痛综合征是一种特发性疾病，其病理生理至今不明，因此对它的治疗方法也不多。
目前的治疗主要致力于改善睡眠状态、减低痛觉感受器的敏感 ...
纤维肌痛综合征与一些心理因素如抑郁或焦虑有关，当出现上述负性情绪时，疲劳、疼痛感可能会加重，纤维肌痛综合征患者应充分认识这点，积极进行自我心理调整，避免负性情绪产生。
适度需氧运动、力量训练、热水浴等已证实对纤维肌痛综合征有益，可改善其全身症状
