匿名用户 | 浏览7514次 | 提问时间：2016-01-13 08:55:51 | 回答数量： 2个
女 26岁
你好，我想咨询下。内分泌失调该怎样调理，晚上睡不好脸上一直都长痘
粉刺痤疮的发生主要是局部的皮脂腺分泌物不能及时排泄、淤积与局部而导致的毛囊炎症。可以对症治疗。
1.每天先用温的淡盐水洗脸、洗手，将局部清洗干净，再用清水冲洗。2.尽量不要用化妆品，以减少刺激。3.清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。4.保持舒畅心情。
您好：依据您所提供的情况来看，建议您最好是调整好平时的生活习惯以及饮食习惯等，不要进食生冷刺激的额食物。
适量的多进食一些较为清淡的食物等，平时保证面部的清洁等，如果还是张的话可以去中医门诊就诊。
