匿名用户 | 浏览3088次 | 提问时间：2016-01-10 14:03:53 | 回答数量： 2个
女 20岁
最近总感觉精力不济，医生建议多补补身体，哪种补肾壮阳保健品比较好？
你好，这个精力不济对于年轻女性来说多考虑是气虚，以肺肾两虚可能性较大，而不是阳虚，
建议你这个最好去中医院开中药调理，以补肺汤加减口服，或者平时多用黄芪泡水喝，也哟效果。
精力不济应注意积极锻炼身体，年轻人不要乱用保健品的，应注意合理的睡眠，饮食的均衡性，可以适当的吃一些蔬菜水果
可以用食疗的方法，红枣，阿胶，铁皮石斛，蜂蜜等都是可以用的，食疗辅助锻炼身体就可以的，应这样会合理的睡眠
