匿名用户 | 浏览5479次 | 提问时间：2016-05-28 17:48:55 | 回答数量： 2个
男 40岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：补肾吃什么食物最好？男人补肾壮阳食谱有哪些
想得到怎样的帮助：补肾吃什么食物最好？男人补肾壮阳食谱有哪些
平时多锻炼身体，保持良好的生活习惯，戒烟忌酒，避免熬夜，注意睡眠保证精力充沛。平时可以多吃一些对这方面有帮助的食物比如：羊肉、牛鞭、羊肾、山药、海参、牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
你好，一般可以吃羊狗肉，韭菜等壮阳的食物，也可以锁阳泡酒喝
