匿名用户 | 浏览3632次 | 提问时间:2016-01-07 10:52:09 | 回答数量: 2个
女 21岁
说话有点记性不好怎么办?
您好,这可能是神经衰弱造成的,主要原因是工作压力太大、过度劳累和熬夜、过度的精神紧张。口服安神补脑液 ,加强体育锻炼,保持良好、乐观、放松的心情,避免过度劳累和紧张,加强营养。
增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 心、脑、肝、肾 及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,