匿名用户 | 浏览8596次 | 提问时间：2016-01-04 20:38:20 | 回答数量： 1个
女 18岁
我今年18岁，身高155，还能长高
还能长高吗，还能长多高，怎么长高
2016-01-04 20:45:15
您好，您可以去医院检查一下 骨骺闭合情况，如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。
一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10 30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
宋艺
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