匿名用户 | 浏览4393次 | 提问时间：2016-06-30 10:03:40 | 回答数量： 2个
女 28岁
身高1.57体重128斤没有吃晚饭快一个月了还是没有瘦
健康指导：您好，减肥是需要一定时间和过程，建议您也不必太过于着急了，但建议您日常还是宜注意适当的多做些有氧运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，如：骑自行车，慢跑，竞走，游泳，跳绳等都是很好的选择。
你好，很高兴为你解答，这种情况建议您控制饮食，限制油腻食物的摄入，建议晚餐吃少，加强运动，尤其是户外运动，这样能起到很好的减肥效果，祝您健康。
