匿名用户 | 浏览6085次 | 提问时间：2016-01-04 18:38:05 | 回答数量： 1个
女 25岁
问题描述:孕前想吃维生素E不知道哪里有卖来益牌的天然维生素E的?
2016-01-04 18:43:12
健康指导：维生素e属于脂溶性维生素，盲目使用可能导致中毒，所以不建议直接选择制剂。建议调节日常饮食结构，增加鸡蛋、瘦肉以及适量的油脂类坚果花生、瓜子、核桃等的食用，满足人体自身补充需要，同时注意新鲜的蔬菜、水果食用，增加维生素c的摄入，可以节省人体对维生素e的消耗。
宋艺
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