匿名用户 | 浏览7767次 | 提问时间：2016-01-04 17:40:38 | 回答数量： 1个
男 40岁
四十岁啦，白发增多，怎么办？
白发怎么变黑
2016-01-04 17:45:08
您好，中年人过早长白头发是由于多方面原因造成的，精神紧张、压力大、饮食营养不均衡等都会导致过早的生出白发。
建议您平时注意增加休息，不要熬夜，要保持开朗乐观的心情，饮食适量增加一些肉食，例如牛肉、鱼肉等，还要多吃木耳、多吃水果、绿叶蔬菜等补铁食物，可以买一些黑芝麻粉喝。
宋艺
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