匿名用户 | 浏览3650次 | 提问时间：2016-01-04 13:50:58 | 回答数量： 1个
男 36岁
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等 ：我脱发很严重，头发已经是很稀疏了的，最近还更加的不好了，都是一块块的没有的，真的是给我急死了，很难看的，去医院做了微量元素检查是得了斑秃了。
你好，预防斑秃大家在生活中应该经常按摩头发，刺激头部的血液循环，有利于预防斑秃，但是按摩的时候力道不宜过重，否则也是并不利头皮健康的。预防斑秃，大家在生活中一定要合理膳食，多吃高营养的食物，像鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带等都是不错的选择，不但可以补充身体所需要的营养，还能让头发乌黑亮丽，有利于头发健康。
