匿名用户 | 浏览9424次 | 提问时间：2016-01-02 10:56:56 | 回答数量： 1个
女 13岁
我是一个13的初中生，从半年前总觉得胸口烦闷，总想叹气，有时会突然想大叫一声并拿着东西乱砸，但没有做过，且无特定场所。注意力不集中，总胡思乱想。 曾经的治疗情况和效果： 无
想想半年前生活中发生过什么让你感到压抑的事，这件事带来的情绪压在心里，一直让你不舒服。
闭上双眼，让自己安静下来，然后默默的询问内心，我为什么不开心，是因为家人，朋友还是同学，先找到不开心的点，然后面对它，不要急着去解决，只是陪伴自己这种不开心。
