匿名用户 | 浏览7667次 | 提问时间：2016-01-01 17:22:59 | 回答数量： 1个
男 17岁
我是一名高三学生，感觉记忆力有些下降，是不是学校伙食营养跟不上，吃些什么保健品好？
想得到怎样的帮助：吃些什么保健品好？
心理指导：你好，从你的描述来看就是由于记忆力下降从而担心，焦虑的不良情绪。其主要原因是由于高中学习压力过大，学习任务繁重，从而引起的记忆的压力过大，无法适应每天的记忆任务。建议平时多注意调整自己的学习计划，制定一个比较清晰详细的记忆安排表。让自己的记忆任务都一目了然。不仅如此，要多鼓励自己，在高三的关键时刻，自信能够帮助自己提高记忆力。当然，饮食也很重要，要保证饮食健康有营养。希望能对你有所帮助！
