匿名用户 | 浏览7483次 | 提问时间：2016-01-14 14:22:37 | 回答数量： 2个
女 28岁
总是记不住事情不管干什么一转眼就忘记了大脑总是一片空白曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
你好，根据你的描述，可以多吃些补脑的食物，接受心里疏导。
建议多锻炼和运动，可以防止记忆力减退，人们在锻炼身体时，可以促进大脑自我更新，有氧运动，可增强智力，饮食可以帮助记忆
记忆力下降，有可能是睡眠不好，过度劳累，经常用脑引起的疲劳，如果精神紧张，压力过大饮食不好，也是会出现上述症状，调理饮食，多休息，一般是可以逐渐恢复正常。
平时不要过度用脑，要放松心情，多休息，多睡眠，多吃核桃，芝麻，坚果，鱼类，牛奶，蛋类等食物，可以逐渐改善症状
