匿名用户 | 浏览5823次 | 提问时间：2016-01-01 15:53:50 | 回答数量： 2个
男 13岁
我星期一中午下楼梯时不小心把右脚扭伤了，当时并没有肿起来，可那天下午却走不了路，特别是脚尖，一着地就痛。晚上回家后勉强可以用脚后跟走路，然后喷了云南白药。第二天到第四天一直用脚后跟走路，并且贴了药膏，可似乎没什么用。然后现在穿着护踝。第五天开始脚尖就能稍稍着地了，可一用力就会痛。现在已经星期天了，任然无法跑动，只能慢慢走。扭伤处有一块很小的乌青。我现在该做些什么？大概几天才会好啊？
想得到怎样的帮助：几天内会好
这种情况是有扭伤引起的疼痛，一般是有肌腱韧带的拉伤后的水肿刺激引起的疼痛的逐渐加重了。如果不充分休息不可能很快恢复的，同时会引起淤血渗出的加重的。
建议尽量多休息，避免再活动用力了，局部可以外用硫酸镁外敷促使淤血水肿的吸收。同时服用伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌腱韧带的紧张度。
一般情况右脚扭伤引起疼痛不适，注意休息，避免剧烈运动劳累，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活络油，活血止痛胶囊治疗观察
