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心理压抑!脑袋不舒服

匿名用户     |     浏览7535次     |     提问时间:2015-12-26 12:53:49     |     回答数量: 1个

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心理压抑!脑袋不舒服心理压抑!脑袋不舒服


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姜文艳

2015-12-26 12:59:40

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你好!你提供的信息很简单。你的问题是心理压抑,大脑不适。你这样的症状有多长时间了?是否经历了负性生活事件?你可能不会处理负面情绪,不会宣泄付负面情绪,习惯以压抑和逃避退缩的方式来应对问题,导致负面情绪困扰和躯体症状。建议你采取跟家人朋友交流、听音乐、散步、体育运动、写日记等方式来宣泄负面情绪,回归平和心态。

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