匿名用户 | 浏览4032次 | 提问时间:2015-12-23 17:15:29 | 回答数量: 2个
男 32岁
肾虚如何食疗。
想得到怎样的帮助:请问肾虚如何食疗。
您好!根据您所说的情况,肾虚如何食疗。 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
你好!根据你描述的情况,肾虚可以分肾阳虚和肾阴虚,还有肾气虚,建议你分清病证再补。
肾阳虚的话可以吃韭菜,虾仁,生蚝等;肾阴虚的话可以吃杞子,黑豆,黑芝麻等;肾气虚的话可以吃黄芪,山药等。