匿名用户 | 浏览4213次 | 提问时间：2015-11-05 09:26:17 | 回答数量： 3个
女 0岁
前段时总是觉得身体没有什么力气，一动就会满头大汗刚开始以为没什么事情没有在意，之后出现了身体低热并出现咳嗽的现象，后来就去医院做了检查，医生说我得了小三阳，不怎么以后饮食怎么吃呢。 想得到帮助：小三阳患者饮食怎么吃？
你好小三阳患者饮食上多食用菌类食品如木耳香菇蘑菇等能提高免疫力鱼类含有丰富的蛋白且易
消化多吃新鲜蔬菜和水果增加VC的含量不饮酒不吸烟减少肝脏负担;少食用和不食用油炸腌制油腻太大和辛辣带有刺激性的食品以清淡饮食为宜保持良好心情
小三阳患者注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃易消化食物。
不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，少吃油腻食物。
小三阳患者饮食上要注意以下几点：1、不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻的食物，不要经常吃油炸食品等。2、饭菜要以清淡为主，不要吃太多的盐、油、辣椒等口味比较重的食物。3、多吃些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的各种维生素，是人体必须的营养物质，如葡萄、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。4、多吃些高蛋白低脂肪的食物以修复受损的肝细胞，鱼肉既含有丰富的蛋白质，还易消化，是一种很好的保肝护肝食物，还有鸡蛋、大豆、牛奶等。
充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。忌情志不畅肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。
