扶元远红外疼痛理疗 | 浏览2680次 | 提问时间：2015-09-02 14:35:32 | 回答数量： 4个
女 28岁
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远红外线溶脂毯 加热排毒出汗纤体仪，加热排毒，对减肥有一定的关系，注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，加强锻炼，适当控制饮食。控制体重在正常范围。
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你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
您好，远红外线减肥毯, 作用难说 想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
