匿名用户 | 浏览9481次 | 提问时间：2015-06-25 10:40:30 | 回答数量： 4个
女 42岁
穴位养生需要注意哪些问题？
1.为了更精确定位，可以用火柴棒代替手指按压穴位。
2.耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
不可以用力过猛，重视每个穴位的主治功效。穴位治疗时不可受凉，不可以过度疲劳饥饿或者过饱的时候进行。
穴位养生主要是针对疾病的调理，包括心脏功能紊乱、胃肠功能紊乱、痛症、运动系统疾病、神经症、抑郁症、内分泌紊乱如肥胖、月经不调等。中医讲求的是整体观念、自然调和。比如耳朵，不但有丰富的神经分布，全身12条经络中有6条通过它，同时，它还是人体的反射区。所以，即使它是身体的很小一部分，刺激耳穴也有助人体功能趋于平衡。耳穴减肥就是这个道理，通过这种方式还能治疗失眠，使人神安气定。自己在家做穴位刺激，比不得正规医生的手法精准。是痛点好，还是自我感觉舒服就行，每个人都有不同的想法。
