食品好吃 | 浏览9142次 | 提问时间：2013-12-18 19:36:49 | 回答数量： 2个
女 45岁
卵巢功能由盛到衰意味着更年期的到来。会出现月经失调—直至闭经；植物神经紊乱——心烦易怒；新陈代谢障碍——皮肤粗糙；生殖系统萎缩—阴冷、性冷淡等。雌激素水平下降还会影响钙吸收造成骨质疏松。这都是更年期女性需要预防的。御.鹿.苑.滋..补。膏补气养血、保养卵巢的功效可防止卵巢早衰，缓解更年期诸多不适症状。起到“吃哪 补哪”的针对性效果，卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后，健康的延续。
服用维生素c和维生素e 研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 可以多选择一些蛋白质含量高的食物，也可以借助美国的姐艾进行有效调理，帮助改善更年期的症状。
可以多吃大豆类食物，建议到医院检查血性激素六项，根绝结果，用补佳乐缓解症状
