匿名用户 | 浏览6799次 | 提问时间：2012-07-12 14:43:32 | 回答数量： 14个
女 0岁
天天早晨喝一大杯淡盐水能够减肥吗？
请问医生，天天早晨喝一大杯淡盐水能够减肥吗？
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
你的情况减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。晚饭吃7－8分饱就可以，尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走，以后背见汗为准;尽可能的少坐着，肚子和腰长肉就是因为座的时间过长，导致血脉堵塞而下肢供血不足。通过运动代谢多余的脂肪而消耗热量。
指导意见：这个减不了肥的。会造成肾损伤所以这个吃法是不对的。以后不要这样吃了。医生询问：
