匿名用户 | 浏览3273次 | 提问时间：2012-04-09 09:27:22 | 回答数量： 2个
女 0岁
增高最重要的事缺什么呢？
18岁，身高只有153，很苦恼，看了很多关于增高的广告，有的说一点作用没有，简直浪费钱，还有副作用，有的说趁现在还处于青春期抓紧治疗还是有点作用的，想问问除了运动，睡眠充足以外，最主要还缺些什么呢？
病情分析：你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持生活规律医生询问：
病情分析：你好。这是要注意影响身高的因素为好的，一般是有先天性的因素和后天的因素导致的。建议要注意后天的营养的补充，坚持锻炼是有一定的作用的。指导意见：多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 医生询问：
