自己太在意别人的看法衍生的心理问题，我该怎么办呢？

自己太在意别人的看法衍生的心理问题 就是因为太在意别人对我的看法自己内心一直有个心结，就是怕说一些违事实的话，举个例子假如我和我的一个朋友说话呢但是我头脑马上出来一句话而且这句话悦来越强烈出来什么话呢假如是王某吧我头脑就会不断的说我偷王某你东西其实我根本没有偷他的我自己本身也知道根本就没有偷他的东风西是我每当现在跟任何一个人说话的时候都会头脑不断的有这句话除了父母没有然后我可能本身思想也知道这个是一些违事实的话本身就会自然的反强迫怎么个反强迫法呢，就是说当我头脑不断有这句话的时候假如头脑说我偷王某你东西自己身体就会不断的去反应王某你偷我东西我想这个是身体和这种错误的思想进行一场抗争吧然后我就会不断的说不断的反强迫自己控制不了的反强迫就是一直怕怕怕怕怕怕自己说出我偷王某你东西所以在不断的在进行反强迫，其实我夜不想但是真的是控制不了很难受啊真的然后当我不断在反强迫的时候我的同学说话一下子打断了我一下然后我就突然一下的来不急思考说什么话就说出我偷你东西了我敢肯定说出一句话不是我偷你东西就是你偷我东西到底您说我说哪句了呢但是当时我的印象是说出了我偷他东西这句话了能不能他打断了我一下就是本来一直担心的那句话不由自主的把话说说出来了还是说是因为饭强迫的原因然后他打断了我一下我就把那句最不想说的话说出来了呢，您说呢其实我就是想知道为什么说没说我敢保证当时我肯定说了一句话就是不由自主说的一句话您帮我分析下我会不由自主的说出我偷他东西这个话但是我当时说完那句话其实可以百分百确认了我说的是我偷他东西这句话假如我真说了这句话您能帮我分析下为什么说呢我最不想说的是这句话啊为什么就是还没等自己来的及思考就说出来这个话呢其实我知道我最重要的是太在意别人的看法当前健康困惑或病情描述:其实我知道我最重要的是太在意别人的看法衍生的心理问题要不不可能头脑不断出现那句话您说我应该怎么办我是一名大学生谢谢大夫分析下麻烦了