匿名用户 | 浏览7348次 | 提问时间：2011-11-28 13:35:49 | 回答数量： 1个
女 0岁
喝红玫瑰花茶
病情描述（主要症状、发病时间）：焦虑症晚上睡不觉5 年左右
当前健康困惑或病情描述：有看心理医生
治疗情况及预期治疗效果：是啊
化验、检查结果：
你这是失眠的表现指导意见：使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟. 建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天医生询问：
