匿名用户 | 浏览5230次 | 提问时间：2011-11-14 10:49:23 | 回答数量： 14个
女 0岁
宿舍里别人打呼, 我失眠怎么办
病情描述（主要症状、发病时间）：宿舍里别人打呼, 我失眠怎么办
当前健康困惑或病情描述：宿舍里别人打呼, 我失眠怎么办
治疗情况及预期治疗效果：宿舍里别人打呼, 我失眠怎么办
化验、检查结果：宿舍里别人打呼, 我失眠怎么办
你说的你失眠的这种症状考虑你有可能还是你有一些神经衰弱的原因引起的，跟别人打呼也是有一定的关系的。指导意见：建议你最好是先服用几天的谷维素和脑心舒口服液治疗效果是比较好的，如果实在是睡不着的话，在服用舒乐安定这样效果是比较好的，祝早日康复。医生询问：
病情分析：可以敲/晃一下床，一般打呼噜的身子稍微一动就不会再打了，这样也不会吵醒他指导意见：提高睡眠质量的方法比较多，可以每晚慢跑一会，睡前喝包牛奶，睡觉之前的半个小时之内最好不要使用MP3或者手机之类的东西医生询问：
病情分析：您好，这种情况造成的失眠大多还是自己的原因，比如，你睡不着的时候听到对方打呼噜，而你睡熟的时候不一定能被这个呼噜声吵醒。指导意见：多数是因为心不够静，静下心来，做些深呼吸、冥想之类的动作，慢慢就可以睡着了。越是注意力在对方身上越是烦躁、越是难以入睡。
或者稍稍碰对方一下，动作不要太大，轻轻的就可以，然后对方就会停止一段时间。
希望能对你有帮助。医生询问：
