吃什么东西补肾？肾阳虚吃什么食物

病情分析：

吃什么东西补肾，肾阳虚吃什么食物？阳痿病人为了尽快治好病，经常会自己服用补肾壮阳的药物，郑州华山男科医院专家指出盲目补肾的结果是有人反而越补越虚。如果注意饮食就能够帮助阳萎患者缓解疾病。　　1、戒烟戒酒。　　2、饮食清淡。油腻、过甜、过咸的食物不能吃。　　3、软食物要多吃如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。　　4、滋补汤要多喝如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝，另外，莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。　　5、动物内脏要多吃。　　6、含精氨酸较多的食物要多吃如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。　　7、壮阳食物要多吃如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。　　8、微量元素锌要补充含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。【圣li宝正元jiaonang】纯中药成份，具有充盈肾气、调理肾气、阴阳双补，是男女都非常适合服用！女xing服用圣li宝正元jiaonang正元胶囊，不仅可以消除疲劳，改善手脚冰凉，促进睡眠，还能够平衡气血，调节内分泌，使皮肤细腻，脸色红润，延缓衰老，所以您尽可以放心的服用！【圣li宝正元jiaonang正元产品简介】本品是以人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有补肾壮阳抗疲劳益气的保健功能。【圣li宝正元jiaonang】四大优势1.能够有效消除3度疲劳补肾壮阳2.独特的活xing成分EKA活肾抗衰因子3.完全以天然中药材为原料，安全无毒4.经过了严格的医学试验