匿名用户 | 浏览3330次 | 提问时间：2011-09-22 10:20:06 | 回答数量： 1个
女 0岁
我每天上学没有多余的时间锻炼我的的腿太粗
我每天上学没有多余的时间锻炼我的的腿太粗 如何快速瘦下来呢？什么时间才合适呢？
患者年龄:17
患者性别:女
指导意见：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。 医生询问：
