匿名用户 | 浏览8566次 | 提问时间：2011-08-02 19:55:01 | 回答数量： 2个
男 43岁
患了抑郁症怎么办？能治好吗
抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
我老是不开心，很沮丧的样子,从高中起到现在出来工作已经很多年了,这对我影响很大,而且都是负面的影响,再这样下去我真的没救了你也知道没得救了你还来问什么人要有自信要挑战自己挑战自己不太敢做的或做不好的还有你要清楚自己了解自己了解自己为什么不开心能做到认识自己也是很难的要从新树立人生观要有目标要有梦想要有感情为你的梦想为你的目标为你的感情从新挑战一下自己
