匿名用户 | 浏览4244次 | 提问时间：2011-07-23 13:00:01 | 回答数量： 4个
女 0岁
体重 /减肥。
病情描述：女生14岁体重110左右属肥胖吗？
治疗情况及预期治疗效果：在家就可以瘦腿的运动。如何运动瘦大腿同时不长肌肉？
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
根据你说的情况最好办法就是运动减肥，控制饮食，配合针灸推拿，药物调理。
