bfvey | 浏览2000次 | 提问时间：2011-05-26 18:28:11 | 回答数量： 9个
女 22岁
我是属于全身都微胖的人，该怎么减肥
根据你说的情况你可以运动减肥，控制饮食，再配合针灸推拿治疗。
我推荐的是牛奶减肥法！
第一天只吃苹果但是只能吃5到6个，而且吃的时候要一小口一小口的吃！
第二天只喝脱脂牛奶或者无糖牛奶，一天内只能喝1000ML的牛奶！
第三天和第四天正常饮食，第五天、第六天和第一天、第二天一样的饮食方法！！然后一直这个样子继续下去！
这个方法是萧亚轩减肥的方法，你可以试试看！
你好；千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.
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现在减肥一般都用减肥产品，这类产品选对才会有效果，不过食物减肥也不何忽略，先看看用
食物控制减肥吧你度一下：《 九个减肥奇招 》对减肥很有帮助。
纤妮青姿搭档是一个综合的减肥方案，是个从微观到宏观的治疗手段：首先，从微观的角度补充维生素bt激活线粒体，提高消化脂肪速度；其次，利用消脂奶茶调整肠道功能，清除体内宿便，是体重减轻；再次，消脂贴打通人体经络增强人体综合素质，避免传统减肥产生的虚脱乏力；最后，利用消脂魔珠的流星石激活皮肤代谢，避免出现传统减肥后的橘皮纹。
这样，从内到外都可达到健康消脂，而不出现乏力、头晕、脱水、厌食等症。纤妮青姿搭档，被亚洲女性减肥科研中心评为“唯一安全减肥指定产品”。
各位享受的MM，我又来了，今天我要分享一下我的成果，经过2个月艰苦奋战，~~在今天中午12点，我成果减下15斤~~哈哈哈，多亏了这个【【新雅姿果蔬清脂 】果蔬减肥 】 红白相间包装的 ，我结合自己的方式，终于到达我想要的效果，现在腰围明显减小了，~~开心死了。我还剩下半个疗程，继续。
不需节食，不用运动，正常三餐哦，屁股上肉少了很多，小肚腩不见了，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。
她ó号是183开头的，中间是285 ，结尾是9337
我们的产品是纯植物中药制剂，其主要成份是：山楂、巴沙果、胡萝卜素、番茄,百合等，功效成分每100g含花青素8.15g。主要作用是减肥瘦身，排毒美容和改善皮肤水分。我们的产品是通过燃烧脂肪和消耗热量达到瘦身效果，脂肪通过血液循环排除体外。能加强肠道功能，清理肠道，排除肠道吸收的油脂，排除多余的脂肪。 所以服用的前期会出现轻微的口干和流汗的现象，只要您注意多喝水是没有感觉到的。产品的名称是：【天香百合胶囊】
