匿名用户 | 浏览7675次 | 提问时间：2011-04-29 17:09:11 | 回答数量： 3个
男 25岁
有些人的肌肉不大，但很精瘦，有曲线美，而有的人肌肉很大块，有点恐怖治疗情况及预期治疗效果:因为我的身高不是很高，所以我不想练出大块肌肉，只想练的精瘦点，肌肉有点曲线和硬度，但是不过度，请问该如何把握这个尺寸，以及该如何练呢？
这个情况必须注意健身房进行必要健身锻炼才能逐渐改善的。注意按老师的指导下进行必要调理。
个人观点，不要进行强度太大的锻炼就好
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