匿名用户 | 浏览9776次 | 提问时间：2011-04-25 20:43:23 | 回答数量： 3个
女 35岁
花生有什么营养适合什么样的人治疗情况及预期治疗效果:花生有什么营养适合什么样的人
你好！花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。痛风患者、胆囊切除者、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者、想减肥的人、糖尿病患者、高脂蛋白血症患者不宜多食花生。老少均可食用，病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。
您好，花生有很多营养元素，如维生素和蛋白质，以及丰富的植物油。花生最适合的是儿童，但是不宜吃太多，也不宜生吃花生，否则很容易引起消化不良。
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