匿名用户 | 浏览1872次 | 提问时间：2011-04-18 21:34:54 | 回答数量： 2个
男 27岁
经常需要长期对着电脑工作，眼睛受不了，感觉眼睛很累，而且干燥。如何缓解眼睛疲劳？治疗情况及预期治疗效果:如何缓解眼疲劳？
眼睛干涩一般是由好的原因引起的,一般见于用眼过度或者长期对着电脑工作,针对这种情况食疗很重要,多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类动物的肝脏瘦肉,可以适当补点维生素A,C,E.可以吃点中药杞菊地黄丸.
您好，根据所告知的情况是眼睛发生了视疲劳导致的。见于长期使用电脑，缓解眼睛的不适感的方法有：1.每2-3小时连续使用电脑，应让眼睛移开电脑10-15分钟休息一会。2.可将电脑套上全黑的厚纸板，以降低荧幕光线。3.将毛巾放入茶里，敷眼10-15分钟可缓解眼睛疲劳。4.将双手擦热敷眼，不可压迫眼睛。5.眨眼300下。平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜，豆类、水果等。晚上睡觉前可滴缓解视疲劳的眼药水如闪亮滴眼液等。
