匿名用户 | 浏览8363次 | 提问时间：2011-04-17 20:06:32 | 回答数量： 3个
男 25岁
每天都玩电脑很长时间，要好几个小时，天天这样坐着，眼睛感觉很不舒服治疗情况及预期治疗效果:怎么保护眼睛呢
您好根据您的情况来看，电脑前工作的人应该多吃些水果和蔬菜，因为很多维生素都是水果和蔬菜里面。但适当的吃些天然的维生素也是可以的，眼睛可以用防辐射眼镜。防辐射可经常喝下绿茶的，其实很多水果里面也有很多抗辐射的物质的，比如紫色的食物。
您好，电脑具有很强的辐射，不仅伤害皮肤，还对视力有损伤，而久坐电脑前还容易引起颈椎、腰椎异常性改变等。因此建议您首先每天应减少久坐的时间。其次注意与电脑的距离应保持一米五以上。另外尽量调低显示器的亮度，每天上网时间控制在4小时以下，并且每上半小时应起身锻炼片刻，闭目养神或双目远眺为宜。注意上网后清洁脸部皮肤。祝您生活愉快！
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