匿名用户 | 浏览2518次 | 提问时间：2011-03-30 12:34:20 | 回答数量： 2个
女 23岁
月经期总感到失眠、便秘，怎么回事啊当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:为这个问题感到苦恼
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
便秘这是许多女人都常遇到的问题，平时也就罢了，可是对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说，无疑是雪上加霜，需要承受比以往加十倍的疼。因此，很多人会在这种时候吃点泻药，以为"通"就能好些。实际上，经期便秘吃泻药，会给您带来更多的妇科问题。 经期便秘一般发生在月经前7天―14天，来潮前2天―3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状，有时还会引起头痛、失眠 、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。 在这个敏感的阶段，服用泻下、通便药，虽然有时能解便秘的"燃眉之急",但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。经血是子宫内膜剥落后，借子宫收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉，经期服用后会导致气血凝滞不畅，子宫收缩无力，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，引起痛经，所谓不通则痛。 怎么样治疗经期便秘？如果是单纯性经期便秘，建议以生活调理为主： 1.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。 2.每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。 3.经期以外时间进行适当的体力活动，比如仰卧屈腿，深蹲起立等能加强腹部活动的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
