天空依然阴暗 | 浏览1243次 | 提问时间：2011-03-22 19:20:47 | 回答数量： 2个
男 36岁
我在百度看到了鼾夫康的相关介绍说挺好的我挺想试试但不知道效果如何
打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。狭窄得越厉害，堵得越厉害，呼噜的声音就越重，重到一定程度就可能在睡眠过程中完全堵住。不要盲目用药，建议要侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时，呼吸道会暂时阻塞，甚至有猝死的风险，还有可能因此患上心脏病、中风等疾病。你不妨尝试一下鼾症康复汤，效果挺好的。
