kolds | 浏览6773次 | 提问时间：2010-10-21 09:27:27 | 回答数量： 3个
女 26岁
晚上3点都睡不着，到四点的时候才勉强的睡着，但也只是睡两个钟而已。
你好，这可能与你精神紧张激动、心情不好有关，建议保持良好心态、注意调节心理平衡、适当加强体育锻炼，严重时可以睡前口服2片舒乐安定。
您好：根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸闷气短等症状,
意见建议:
建议您服用七叶神安片和归脾丸治疗,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量.
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