flcyt | 浏览2604次 | 提问时间：2010-08-27 09:06:06 | 回答数量： 2个
男 24岁
脂肪肝饮食禁忌,能吃什么,不能吃什么
应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退.
楼主，你好！为您提供脂肪肝的一日食谱：
早餐：
馒头（面粉50克），稀饭（大米50克），红腐乳10克，小咸菜10克。
午餐：
大米饭100克，韭菜炒鸡蛋（韭菜100克、鸡蛋50克），菠菜牛肉丝（菠菜100克、牛肉50克），西红柿蛋汤（西红柿50克、鸡蛋20克）。
晚餐：
莜麦面饼（莜麦面50克），小米粥（小米50克），菜花炖肉（菜花100克、猪肉50克），腐竹炒芹菜（腐竹50克、芹菜100克）。
全日烹调用油15克。全日热能1660千卡左右。
