37bb7760 | 浏览7064次 | 提问时间:2010-04-11 21:08:41 | 回答数量: 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:24发病时间:20主要表现:腰腹肉肉多~医生诊断及化验结果:
你好,最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的,仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持!
◆你好!减肥最重要的是健康减肥,不要急于快速减肥。帮助快速减肥生活中注意以下4点:1.◆饮食上,做到不能暴饮暴食,不到吃饭时间饿了,可以多吃一些水果:苹果\凤梨\蕃茄\香蕉等。2.◆注意每天要有适量的运动.推荐慢跑步\体操\爬楼梯等。3.◆每天记得要多喝水,以补充自身细胞内水份。4.◆再配合服用减肥药,服用那种纯中药的,没有副作用的,【燃脂博士减肥胶囊】祝你减肥成功!^_^
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