c657c233 | 浏览2304次 | 提问时间:2010-04-07 17:45:54 | 回答数量: 11个
女 岁
不通过手术怎样可以健康减肥
你好,首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的
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