1aed9cb0 | 浏览9356次 | 提问时间:2010-06-24 02:57:55 | 回答数量: 2个
女 岁
经常吃VC,多吃维生素C好不好?有什么副作用?
果你服用的是天然维生素的话,应该是没有副作用的,可以长期服用。但是也不能多吃,有的人认为既然维生素对人体益处很大,就应该多吃维生素,这是不对的。缺少维生素对人体生长发育不利,多吃了个别的维生素也会影响健康。例如,长期过量服用维生素D,就会引发高血钙,使软组织硬化,容易产生疲乏、头痛、多尿等病症。有些维生素吃多了,虽然不会危害健康,吸收后还会分解排泄出来,造成浪费。因此,不可滥服维生素。
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