cdb2c36 | 浏览8581次 | 提问时间：2009-11-13 23:54:55 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:16问题描述:您好.四年前我就开始便秘了.我每周只拉一次.而且量较多.我还是没怎么管它.妈妈要我多吃香蕉.但是我吃了还是没什么效果.不过今年我排便的次数多了大概两三天一次.有时候是连着几天都排便,但是量都不多. 我的大便都是那羊屎样的. 除了便秘之外,就没有什么症状. 但是我来月经的时候,就经常痛经.然后排便一下就好了.是不是便秘对月经也有影响 谢谢您的回答.
没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
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