99914d | 浏览9130次 | 提问时间：2009-11-10 08:41:21 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:董伟患者年龄:39主要症状:入睡困难,心慌,乏力发病时间:六月中旬化验检查结果:24小时心电图正常,神经性心率不齐,气血两虚引发失眠,并怀疑神经衰弱曾经治疗情况和效果:吃中成药参茯胶囊,珍宝胶囊,效果不好
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
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