1f1b76 | 浏览9854次 | 提问时间：2009-09-19 00:48:46 | 回答数量： 15个
女 岁
患者性别:患者年龄:问题描述:便秘要怎么办?还有平时要吃些什么东西比较不会让自己便秘
常见的便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.药物治疗只能暂时缓解,用得过长还会导致药物依赖.注意不要吸烟,避免酒,辛辣刺激食物.养成定时大便习惯,尽量有便意时及时上厕所,不忍大便,以免大便更加干燥.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜等.油脂类食品可以吃,短时间内有缓解便秘的作用,但长期更易导致大便干燥,要有所控制;另外多锻炼身体,锻炼很多的人是很少发生便秘的.大便特别困难的可用开塞路.动作一定要轻柔,防止损伤.另外最好是先检查一下肛门指检,结肠镜等,看有无什么潜在的疾病.
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁 300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘2五仁粳米粥 将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.
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