09bff8c7 | 浏览8820次 | 提问时间：2009-09-12 06:50:26 | 回答数量： 12个
女 岁
苦瓜榨成汁以后冻成冰块再吃下去还有减肥的效果吗
您好,效果不佳.您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.
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