fdcaa | 浏览2848次 | 提问时间：2009-08-18 18:41:25 | 回答数量： 1个
女 岁
患者性别:患者年龄:问题描述:
1. 要先用清水泡.一般说泡上12小时左右,即今天泡上明天煮.2. 煮时泡的水不要倒掉（部分营养在水里）,加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可（这一步很重要,你可以试试）,此时薏米已开花.3. 一天喝一次就行,最好早上吃.要连米带水一起吃下.吃时加些蜂蜜（最好不要加白糖,蜂蜜有养颜润肤的功效,而白糖热量高又无此功效）.不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道,口感不爽.
