匿名用户 | 浏览5304次 | 提问时间：2019-06-04 14:32:30 | 回答数量： 1个
女 26岁
医生您好，我最近去医院检查医生说我体内湿气重，建议我吃点薏米赤小豆，请问薏米赤小豆芡实茯苓有什么功效？要注意什么？
想得到怎样的帮助：有什么功效？
您好，根据您的提问，一般情况下这几种食物一起服用主要是去除体内湿气的。除了祛湿以外，这几种食物还能美容养颜，补气血，一起住着吃还能作为药物健脾，补肾，暖胃，效果很好，可以经常用来熬粥。
根据您的情况建议您平时可以一周吃个一两次就可以了，另外注意不要在月经期吃这些食物，因为薏米是性寒的不能多吃，而且脾胃虚寒的人最好不要吃，另外平时要注意保暖，不要受寒，注意清淡饮食。
