2e774866 | 浏览3079次 | 提问时间：2009-08-04 09:05:49 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:242-3个月的孕妇应该注意的饮食习惯,及运动.应该吃些什么营养品?零食注意那些?
注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
您好,平时注意饮食增加营养,多吃水果蔬菜,多休息,保胎治疗就可以了,现在可以适当补充,叶酸片,维E观察吧.
你好!孕妇孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排.主要的注意事项有：(1)摄入充足的热能.从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量. (2)摄入足量的优质蛋白质.蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强母体的抵抗力,维持胎儿脑发育. (3)摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主. (4)糖类不能少.糖类作为供给能量的最主要来源. (5)维生素要适量.维生素能调节人体内的物质代谢,需要量很小,但与人体健康密切相关.怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量. (6)注意合理的营养搭配,平衡膳食.孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配,既无不足,也不会过剩.营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产,营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症,造成难产.合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要.同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食.
