| 浏览9671次 | 提问时间：2014-06-13 22:41:40 | 回答数量： 1个
女 0岁
我的身体一直都比较健康，但是最近我经常便秘的特别的厉害，我担心这样会越来越胖，也怕皮肤会变得特别的差，我想知道总便秘怎么办才好呢？
病情分析：肠胃蠕动缓慢或者不畅便会造成便秘，需要采取一些手段来避免肠道干燥。不要经常吃辣椒，多喝温开水，不要久坐，尤其是办公室人员，做一段时间就起来运动一下，多吃当季蔬菜水果，如果改善情况不理想，可以服用一些促进肠胃蠕动消化的药物，当然情况严重可以去医院做个肠道的检查。
