2238a438 | 浏览4782次 | 提问时间：2009-05-05 10:56:38 | 回答数量： 7个
女 岁
黄豆能和其他的东西一起榨吗？和什么一起榨，喝了会更健康？
要健康喝豆浆,用红豆,黄豆,黑豆,黑芝麻一起榨喝了会更健康
和黑豆，花生一起榨很好喝，每天喝豆浆会增加蛋白质，记得要买新鲜的豆子
回答的非常好。自己磨的豆浆，如果把豆皮去掉就更好了。
加些坚果进去一起炸，味道好极了，而且又有营养～～
喝豆浆很好啊,更何况是现榨的!不过一定要煮熟哦!至于要和什么一起嘛,可多了:绿豆,红豆,薏米,去核的红枣,还可以加枸杞.
豆浆，老百姓爱喝、常喝，可是别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。错误1：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。错误2：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。错误3：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。错误4：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。错误5：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。参考资料：冰小健康生活网：http://www.icesmall.cn
豆浆和核桃一起榨，可以辅助治疗高血压
